跳绳可以有促进长高的效果,但是需要在青春期阶段,这个阶段正是人们处于生长的时期,适当的跳绳可以促进血液循环以及骨骼的生长,从而达到长高的目的,每次坚持30分钟还能达到减肥的效果。
04-12 497次阅读
04-12 483次阅读
04-12 472次阅读
04-12 452次阅读
04-12 448次阅读
04-12 438次阅读
04-12 437次阅读
04-12 436次阅读
04-12 435次阅读