冬季常吃这五种辛辣食物1、辣椒很多人觉得食用辣椒容易上火，因此选择避而远之。其实在冬季，身体因气候原因往往寒气、湿气过重，这时适量食用辣椒可以起到暖胃祛湿的作用；此外，辣…
廉颇老矣，尚能饭否？男人能不能长寿，就看身体是否还硬朗。很多人虽然年轻，但是看起来精神萎靡，一副老态龙钟的模样，这样的人，一看身体就不是特别硬朗，典型属于那种体弱多病，还有些人，虽…
民以食为天，食以安为先；“食品安全”在现代社会被越来越多的人所重视。关注健康，饮食是首当其冲的一件事，吃得安全在很大程度上比吃得营养更为关键，就像有人经常问到我…
中国是茶之故乡，饮茶的历史非常悠久，据说有几千年。饮茶与我们的生活息息相关，有句俗语说的好“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”，这也充分表明了茶在国人心目中的重要地位…
很多人不知道直肠在什么位置，其实人的大肠包括结肠和直肠，结肠属于大肠的上半部分，而直肠则属于大肠的末端，对人体而言，直肠的主要作用是排便，大便抵达直肠的时候，会刺激直肠肠壁上…
一日三餐，文化当中蕴含着健康的真谛；一日的工作与学习，到了晚上总要好好吃一顿饭，来慰藉自己“疲劳的身体”，晚餐可以说是对自己的一种奖赏；很多人想要在晚上吃一顿大餐…
运动治疗是糖尿病治疗的五驾马车（饮食、运动、药物、学习、监测）之一。有人甚至提出，运动可以撑起糖尿病治疗的半壁江山。运动的好处，运动能让你保持健康的体魄，运动能让你拥有积…
夫妻生活不仅是调节夫妻感情的润滑剂，也符合身体的生理环境，在没有伴侣的情况下可以自己解决，适度自行动手对身体健康是有帮助的。男性自己动手很正常男性适度自己动手是一种正…
二十四节气，是人们关于时节轮回、斗转星移的独特智慧，是古人栖居于山川自然的伟大创造。始于立春，终于大寒，依时而农，依时而食，依时而医。我院二十四节气系列推送，聚焦每个节气常见…
睡眠充足还会发困？天天提不起精神，哈欠连天，吃饭完就犯困，竟然和身体也有关系，这些健康问题你是不是也有！饭后为什么会犯困？经常饭后萎靡不振，很可能是体内激素在“作祟”…
心脏是我们身体的发动机，它的健康状况就是我们身体健康情况的晴雨表，但同时心脏是最受累也是最容易出问题的器官之一。据统计，我国每年因心脏病猝死的人数达到54.4万，比马尔代夫…
目前，超重及肥胖人群在全球范围内不断增加。据估计，全球超重及肥胖者已超过20亿，在美国，约有43%的成年人为肥胖，25%～30%为超重。肥胖问题已成为影响全球健康状况的重要难题之一，令…
小成姑娘已经结婚2年多了，一直没有怀孕，老公的小蝌蚪检查没有问题，她自己的月经很规律，每到28-30天之间大姨妈一定会准时到访，进行排卵检测也是正常的。小成姑娘想起在刚结婚那会…
“性”一直都存在于传统观念束缚之下，虽说近些年我国性观念逐渐开放，但性知识的普及却丝毫没有跟进。家长在面对孩子时，刻意回避了所有关于性的知识！这以至于很多年轻…
一个健康的体魄是所有人都想拥有的，特别是由于身体生理特征原因，抵抗力相对较弱的女性朋友，在日常生活中需要对自己的身体健康要更加关心。作为一个女性应该怎么保护自己，使自己…
每年天气一凉，总有一部分人提前入冬：别人还在穿大衣，怕冷的人已经裹上了羽绒服；别人还在喝温水，怕冷的人已经拿起了保温杯……更有甚者，一到冬天，恨不得“长在&rd…
小雪过后，天气变得更冷，很多糖友都有一种感受，就是冬天血糖比较难控制，经常忽高忽低，调控起来更麻烦了。一、糖尿病人冬季血糖升高的四大原因1、寒冷会刺激交感神经兴奋，使体内儿…
大家都很清楚，肝脏的主要作用是帮我们排除体内的垃圾毒素，这也是为什么说它是重要器官的原因。倘若肝脏功能受到了外在因素的影响，身体便会出现一些不适的症状。因此我们平时一…
在各种电子类产品流行的现如今，有越来越多的人出现了眼睛疲劳干涩的情况，若一直没有重视，视力还会有所下降。其实造成这一现象的主要原因是当一直盯着屏幕看时，眨眼的次数也在无…
发表于《梅奥诊所学报》（Mayo Clinic Proceedings）的一项报告，揭示了快走与寿命的关系。英国莱斯特大学采集了47.5万人的走路习惯和死亡情况，其中大部分人年龄都超过50岁。研究…
“性”在我国来说一直都是处于“阴暗面”的话题，长期被传统思想束缚的人，自己不仅对性存在歧义，面对孩子知识普及时，也尽量避开了“性知识”这一…