孕期宫颈浅怎么避免早产?

很多准妈妈都知道,孕期宫颈浅对怀孕有一定的影响,宫颈管越短,流产或者早产的风险越大。宫颈浅的女性孕期怎么做可以避免早产呢?EzA魔力宝贝育儿网

首先,孕期如果产检发现宫颈浅,一定要注意休息,不要从事体力劳动,不要长时间站立,尽量卧床静养,不要过度劳累。尤其注意,不要做剧烈运动,尽量避免性生活,谨防早产现象的发生。EzA魔力宝贝育儿网

其次,一定要注意营养,食物多样化,多吃瘦肉等高蛋白食物,经常喝牛奶,保证摄入足够的营养,注意营养均衡,防止便秘腹泻。便秘腹泻可能会使腹压增大,增大流产早产的风险。宫颈浅的孕妇还要注意避免感冒咳嗽,咳嗽也会使腹压增大。EzA魔力宝贝育儿网

最后,宫颈浅的准妈妈一定不要心理负担过大,天天担心早产。保持心情愉悦,对自己和胎宝宝的健康都非常有利。孕期一定要注意身心健康,注意孕期卫生,定时产检。尤其是孕后期,宫颈管长度可能会变短,更要多多注意。如果出现肚子疼、腹部下坠或者白带混血等情况,一定要及时找产科医生检查,以免发生意外。EzA魔力宝贝育儿网

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