孩子睡觉喜欢踢被子,真是热?这4个“罪魁祸首”了解下

有晚上带娃经验的宝妈都知道,无论冬天还是夏天,宝宝睡觉时都特别喜欢踢被子,有时候宝妈稍微没照顾到,第二天就获得了一个“感冒的宝宝”!

为了防止宝宝半夜踢被子,宝妈们各出奇招,但这终究不是解决问题的根本办法,想要彻底避免宝宝踢被子,了解宝宝踢被子的原因才是关键!

睡前大脑太兴奋

很多父母在宝宝睡之前会逗他,或者为了哄他睡觉会让他看动画片之类,这其实是非常不好的习惯。

因为这时宝宝虽然睡着了,但大脑还处在比较兴奋的状态,入睡后就会很容易踢被子。

宝宝神经系统发育还不成熟,很容易受到刺激引发兴奋,而当他的大脑处于兴奋状态时,他的身体动作也会跟着兴奋,就很容易乱翻身、踢被子等,所以父母在宝宝准备睡觉之前不要逗他,避免让他兴奋,让他安静入睡就好了!

睡眠环境不舒服

想让宝宝睡得舒服,首先要给他营造一个良好的睡眠环境,在宝宝睡觉的时候,父母要保持安静,不要在旁边制造噪音。

很多宝宝睡觉比较轻,稍微有点噪音就会被惊扰,这时宝宝就会通过踢被子等表达不满。另外,在宝宝睡觉时,父母不要根据自己的温度给他穿衣服、盖被子,有时候过冷、过热,宝宝也会踢被子。

睡眠习惯不好

每个宝宝的睡眠习惯和姿势等都是不同的,有的宝宝喜欢趴着睡,有的宝宝喜欢侧着睡,还有的宝宝喜欢把被子盖过头顶睡,这种不好的睡眠习惯也会导致宝宝踢被子。

相信应该有很多父母都经历过这种场面,宝宝睡觉的时候给他盖的好好的,但等他睡醒的时候,就“跑”到了另一个方向,这种不安分的睡姿,也是宝宝踢被子的原因。

想让宝宝睡觉不踢被子,父母就要从小给他养成一个良好的睡眠习惯、姿势,让他睡觉的时候“老实点”!

身体不舒服

除了以上原因之外,宝宝踢被子还有一个很关键的原因,那就是身体不舒服。突然发烧、肠胃消化不好等,都会影响到宝宝的睡眠质量,可能就会导致他踢被子。

另外,宝宝缺钙时也会睡不安稳,夜闹、踢被子频繁,这个时候父母要注意及时给宝宝补钙。

以上就是可能引起宝宝踢被子的几个原因,父母要想对症下药还需认真观察。当然,如果父母想在短时间内改善宝宝踢被子的行为,不妨为他准备一个睡袋,毕竟冬天来了,要首先保证宝宝半夜不被冻感冒!

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