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1. 孕妇每天做瑜伽多久？

孕妇每天做瑜伽三十分钟即可孕妇怀孕三个月后再做瑜伽较为稳妥，每天做三十分钟就可以了，中途可以休息放松一下，应该选择一些动作不过于剧烈的瑜伽动作，如果身体感到不适，就要马上
/jianshen/406.html - 2023-04-12 - 健身
 
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