引体向上的危害

引体向上常见的危害

引体向上的危害

引体向上危害主要是容易造成手臂肌肉和韧带损伤。在运动过程中,会对手臂、肘关节的压力,经常会因为用力过猛或手滑,导致手臂受伤的情况出现。并且很多人做引体向上将身体拉到最高点后,喜欢把头往前弯,长期使用这种姿势会对颈部造成严重的损伤。

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